Sgablo

週末、ワラーチサンダルを作って走る、のワークショップを開催しました。



作るサンダルはマンサンダルといって、
数あるワラーチサンダルの中でもハダシに近い感覚で走れるサンダル。
講師は理学療法士でベアフッドランナーでもある高橋広さん。
























雨の予報でしたが、なんとか降らずにいてくれて、外で試走もできました。

素足に近いので足裏からいろんな刺激が入ってきます。

現代の便利な生活様式で、もともと人が持っている体の使い方ができにくくなっていると感じてます。
このサンダルで、体の使い方を考えるきっかけにもなってもらえたらいいなとも思ってます。

仙台もようやく梅雨が明けました。



工房前のナスも勢い良く育ってます。

そんな梅雨明けの日、ワラーチサンダルのワークショップを開催しました。

走れるサンダル、ワーラーチサンダルを足に合わせて作ります。
作ったサンダルで近所の西公園で走って体験します。



















昨今の自事情により、少人数での開催。
参加して頂いた方、ありがとうございました。

作ったサンダルは裸足に近い感覚で走れるサンダル。
厚い靴底では感じられない、新しい感覚を味わえます。
足が解放された心地よさがクセになります。

今後も少人数ですが開催していきたいと思います。
ご興味あるかたはご連絡ください。

週末、ワラーチサンダルを作って走る、ワークショップを開催しました。



今回で3回目。

講師は理学療法士でありベアフットランナーの高橋広さん。



まずはフットプリントで足型をとります。



その足型をもとにサンダルの型紙を作って、サンダルの底材を切り出します。







底材を切り出したら、紐を通す穴の位置を確認して開けます。




穴を開けたら紐をとおして完成です。





足に合わせ、好みの紐を使って作るので、その人なりのサンダルができて面白いです。









完成したら、近所の西公園で試走。








当日は朝から雨でしたが、サンダルができるころには雨が止んで走れました。
みなさんの日頃の行いがよかったのか、走って体感できたのは良かったです。

今回、希望者には底材に溝を付ける加工を施しました。




通称、「網焼き」。
雨等水に濡れた時、足と底材が滑るのを防止します。
これもなかなか好評でした。

今回で３回目のワラーチワークショップ。
３回目にして初の満員御礼。
仙台の街をワラーチで駆け抜ける人が増えていきそうです。

次回は４月に開催の予定。
興味のあるかた、是非ご参加ください。
新しい感覚で面白いですよ。

ワラーチサンダルを作って履いて走る、ワークショップを開催しました。



講師は理学療法士でありベアフットランナーの高橋広さん。



まずはフットプリントをとって足の様子をみつつ型紙作成。








型紙に合わせてソールを切って、紐を通す穴を開け、
お好みの紐選んで、足に合わせて通していきます。





紐の長さを調整したら完成。

足の形は人それぞれ違います。
そのひとなりのワラーチができます。







完成したら走り方のレッスン。





裸足で走る感覚に近いワラーチサンダル。
運動靴との違いを体感。
姿勢が大事。





あいにくの雨で西公園では走れませんでしたが。
ちかくのビルの軒先で試走ができました。

参加された方々はみな楽しそうでした。
もっと走り方を知りたい人は、高橋さんが行っている練習会に参加するようです。

ワラーチサンダルで走ると、動きや姿勢の改善がしやすいと思います。
あと裸足で走る感覚が、なんとも心地よいです。

ワークショップのお知らせです。

走れるサンダル、ワラーチサンダルを作って走るワークショップを開催します。



日時：１０月２２日（祝日）
時間：１３～１６時
場所：菅沼靴工房
定員：6名
料金：4000円(材料費、場所代、ベアフットランニング講師代、税込)
内容：走るためのサンダルである「ワラーチ」を自分で作り、
　　　　人本来の走り方であるベアフットランニングを通して、
　　　　身体の使い方の再学習、姿勢の改善を体験する。
　　　　今回作るワラーチはマンサンダルといい、
　　　　ワラーチの中でも特に裸足に近い感覚で走ることができるものです。

講師は理学療法士でベアフットランナーでもある高橋広氏によるワークショップです。








写真は前回開催の様子です。

足に合わせて、ワラーチサンダルを作り、
近くの西公園で試走します。

ソールや紐の色を選んで作れます。

お申し込み、お問い合わせは菅沼靴工房までお願いします。

詳しくは菅沼靴工房HPのOne-day workshopページにも載ってます。

ご興味あるかたは是非、ご参加ください。


はなしは変わってしまいますが、
先日、台風19号が猛威を奮って通過しました。
稲刈り後、天日干しをしていた稲架が心配で、本日、田んぼに行きました。




風雨の凄まじさに稲架が倒れることを覚悟していましたが、
無事に立っていてホッとしました。
前日に稲架の補強や稲を寄せて風の通る隙間を作りました。
その効果があったのかどうかわかりませんが、とにかくよかった。