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way of walking

09 02, 2015 | Posted in Diary

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ふと、ロフトで買い物してたら、「歩き方セミナー」の看板を発見。
ちょうど都合がよかったので参加してきました。

suga1141.jpg

スポーツメーカーのミズノさんが主催です。

まずは、足底圧の測定。
suga1142.jpg
まず、現状を知ります。

その後、靴の履き方から、足の運動、正しい歩き方へと進みました。
そして、正しい歩き方をするためのエクササイズをして終了。

面白かったです。
スポーツの立場からの見方が新鮮でした。

特に骨盤の角度で、ずいぶんと姿勢や歩き方が変わるのが興味深かったです。

また、いろいろ参加してみようと思います。

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